Wann empfiehlt sich die IHHT?

Die IHHT bietet eine Behandlungsmöglichkeit für ein sehr breites Spektrum an Indikationen. Da die Sauerstoff-Vitaltherapie die Basis der Energieversorgung optimiert, Stoffwechselprozesse auf enzymatischer und hormoneller Ebene regelt und das gesamte vegetative Nervensystem neu ausbalanciert, ergeben sich nahezu keine Kontraindikationen für die Anwendung. Die Fähigkeit des Körpers zur effektiven Energiegewinnung wird durch den natürlichen Alterungsprozess und unseren heutigen Lebensstil stark beeinträchtigt. Oxidativer, nitrosativer, aber auch psychoemotionaler Stress und eine Unterversorgung mit essenziellen Vitalstoffen verursachen eine beschleunigte Alterung der Mitochondrien. Langfristig entwickeln sich Leistungseinbußen und zahlreiche chronisch-degenerative Krankheiten. Die IHHT kann auch beim Gesunden eingesetzt werden und dem Sportler eine verbesserte Leistung ermöglichen sowie ungünstigen Entwicklungen frühzeitig effektiv entgegenwirken.

Die IHHT-Methode ist eine behutsame, nebenwirkungsfreie Maßnahme, um grundlegende Prozesse in Ihrem Körper zu regulieren und zu optimieren. Aufgrund der Wirkweise wird rasch klar sein, dass eine einzelne Anwendung nicht die profunden Änderungen bringen kann, die insgesamt möglich und erwünscht sind. Es empfiehlt sich eine Einstiegskur mit zehn Anwendungen in kurzer Folge (zweimal pro Woche) und steigender Intensität. So können Sie Ihr System rasch auf den neuen Weg bringen und dann in der Erhaltungsphase mit ein bis zwei Anwendungen im Monat die Effekte langfristig wirksam halten und weiter optimieren. Auch ein Einstieg ohne Kur ist möglich, allerdings treten dann natürlich die Effekte deutlich langsamer auf.

Die Gesundheitsperspektive

IHHT bei chronischen Krankheiten als alternative Therapiemethode

Energielosigkeit und Erschöpfung

Unsere Lebensumstände haben sich in den letzten 100 Jahren rasant verändert. Ein Wechsel von einer körperlich arbeitenden Gesellschaft mit begrenzten Nahrungsressourcen hin zur heutigen Dienstleistungsgesellschaft mit Nahrungsüberfluss hat sich vollzogen. Leider hat mit dieser Entwicklung eine massive Beschleunigung aller Bereiche eingesetzt. Menschen können nicht mehr ihren natürlichen und individuellen Lebensrhythmen folgen und verausgaben Ihre Reserven. Die Leistungsfähigkeit sinkt, Erschöpfung und Schwäche entstehen und zuletzt entstehen die „Zivilisationskrankheiten“ unseres Jahrhunderts. Laden Sie Ihre Energiespeicher wieder auf und leisten Sie sich starke Kraftwerke für die Herausforderungen jeden Tages.

 

Diabetes mellitus
Viele genetische Faktoren bestimmen, wie anfällig ein Mensch ist, Diabetes zu entwickeln. Ausschlaggebend für das tatsächliche Auftreten der Erkrankung sind allerdings die langfristigen Lebensbedingungen. Der Weg bis zum definitiven Ausbruch ist lang und Vorstadien finden sich schon mehr als 15 Jahre vor der Diagnose. In der gesamten Zeit wirken viele Mechanismen zusammen, die den Stoffwechsel langsam in die Fehlfunktion führen. Die IHHT wirkt diesen Mechanismen entgegen und kann viele Prozesse umkehren. Natürlich muss sie als Baustein eines Gesamtkonzepts genutzt werden, denn gegen Stress, Fehlernährung, Bewegungsmangel und eine ungünstige Lebensweise ist auch diese tiefgreifende Methode alleine machtlos. Im Verbund mit anderen Maßnahmen bietet die IHHT allerdings eine bisher ungenutzte, machtvolle und wirksame Ergänzung für Ihre Gesundheit.

 

Burnout und Stressempfindlichkeit
Das Burnout-Syndrom ist ein klassisches Beispiel für die Folgen des modernen Lebensstils. Aufgrund der permanent „hochtourigen“ Lebensweise brennen die Zellen aus – und mit ihnen der ganze Mensch. Alle Systeme laufen permanent unter Volllast und eine echte Erholung und Regeneration findet nicht mehr statt. Sind die Reserven aufgebraucht, kann der Körper sich nicht mehr selbst helfen und braucht dringend Unterstützung. Entlastung, Psychotherapie, um die Folgen zu verkraften und die ursächlichen Mechanismen zu verstehen, sind Grundelemente der Therapie. Die IHHT bringt die Energielevel langsam (je nach Ausprägung kann das sehr lange dauern) wieder ins Lot, damit die innere Heilung anlaufen kann. Die IHHT liefert aber gleichzeitig sogar noch den Ausgleich zwischen Sympathikus und Parasympathikus. Das vegetative Nervensystem ist wieder in der Lage, von Leistung auf Erholung umzuschalten. Langfristig wird so eine tiefgreifende Heilung der Zivilisationsnarben gefördert.

 

Immunschwäche, Rheuma und Allergien
Jeder kennt die Berichte, die eine Zunahme an Allergien und Autoimmunerkrankungen (Schilddrüse, Rheuma, Schuppenflechte u.v.m.) beschreiben. Es gibt aus der klassischen wissenschaftlichen Sicht viele Erklärungen der Abläufe und Prozesse dieser Störungen. Leider geht aus dieser Sichtweise bisher nicht hervor, wie diese Prozesse ausgelöst werden – also wer schuld ist. Aus Erfahrungen mit anderen Erkrankungen sind solche Zustände, in denen wir kaum eine einfache Antwort finden, durch viele Faktoren gleichzeitig bedingt. Für die IHHT konnte gezeigt werden, dass krankhafte immunologische Reaktionsmuster unter der Therapie zurückgehen, Antikörperkonzentrationen sinken und z.B. das Hautbild von Betroffenen sich deutlich verbessert. Daten verweisen hier auf einen ausgleichenden Effekt der IHHT. Wie bei der Kortisontherapie, die an vielen Stellen die einzige mögliche Maßnahme ist, wird nicht das gesamte Immunsystem ausgebremst. Es findet eine Regulation hin zu einem starken Immunstatus mit vermindertem Hang zur Fehlreaktion statt.

Die Leistungsperspektive

IHHT als Booster für Ihre Zellpower

Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems
Das Herzkreislaufsystem ist der Motor Ihres Körpers. Über dieses System werden alle lebenswichtigen Stoffe transportiert und verteilt. Besonders der Herzmuskel profitiert massiv von der IHHT und der damit verbundenen Vermehrung der leistungsfähigen Mitochondrien. Das Herz kann geringen und mittleren Leistungsanforderungen mit Leichtigkeit nachkommen und in Phasen von Belastungsspitzen sind ausreichend Reserven vorhanden, um auch hier die benötigte Leistung abzurufen. Das Knochenmark bildet mehr rote Blutzellen (Erythrozyten) und mehr roten Blutfarbstoff (Hämoglobin) – der Sauerstofftransport wird als „Nebenwirkung“ optimiert. Der Effekt der IHHT führt zu einer kräftigen Leistungssteigerung und beschleunigt zusätzlich die Regeneration in den Ruhepausen. Diesen Effekt nutzen Sportler im Höhentraining im Gebirge – genießen Sie das Hochgebirge dank raffinierter Technik in unserer Praxis.

 

Ausbalancierung des vegetativen Nervensystems
Jeder weiß, wie wichtig eine gut funktionierende Bremse ist. Stehen wir – bildlich gesprochen – zu lange auf dem Gaspedal, überfordern wir unseren Motor. Ihr vegetatives Nervensystem verkörpert dieses sprichwörtliche Pedal: Sympathikus = Gaspedal, Parasympathikus = Bremse.
Mit jedem tiefen Atemzug während der IHHT wird vermehrt Blut aus der Lunge in das Herz geleitet und der Puls beschleunigt sich um einige Schläge. Beim tiefen Ausatmen füllt sich Ihre Lunge wieder mit Blut und der Puls sinkt in dieser Phase ab. Diesen Vorgang nennt man „respiratorische Arrhythmie“ und er ist ein gutes Maß für das Gleichgewicht der Pedale (große Schwankungsbreite = gute Regulationsmöglichkeit). Testen Sie doch einmal, ob Sie diesen Unterschied spüren können! Bei gestressten Menschen ist der Sympathikus so dominant, dass ihre Bremse praktisch wirkungslos bleibt. Alle fernöstlichen Lehren messen der „korrekten“ Atmung schon seit Jahrtausenden eine lebenswichtige Rolle bei. Das unmittelbare Neurofeedback an der Schnittstelle von Kreislauf und Nervensystem während der IHHT sorgt für einen tiefgreifenden Entspannungseffekt schon ab der ersten Sitzung.

Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit
Im Gehirn werden etwa 20 % der gesamten Energie des Körpers verbraucht und die höheren Funktionen des Nervensystems werden schnell herabgeregelt, wenn die Energieversorgung geschwächt ist: Bei Hunger merken Sie schnell, dass Ihre Konzentration leidet. Bei chronisch eingeschränkter Energiebereitstellung wegen ineffizienter Mitochondrien (trotz ausreichender Kalorienzufuhr!) konzentriert Ihr Gehirn die Versorgung auf lebenserhaltende Prozesse. Komplexe Denkprozesse sind erschwert, ihre Kreativität leidet, die emotionale Schwingungsfähigkeit schwindet und Ihre Gedankenwelt wird zunehmend „grau“. Die IHHT stellt die effiziente Energiegewinnung wieder her. Die verbesserte Ausbeute an ATP gewährt Ihnen wieder Zugriff auf Ihre individuellen Potenziale und bietet größere Resistenz bei Stress und hohen Anforderungen. Die IHHT fördert einen tieferen Schlaf und eine bessere Entspannung. Sie bleiben geistig beweglicher und leistungsfähig für die täglichen Herausforderungen der modernen Lebenswelt.

Die Gewichtsperspektive

IHHT – ein Hilfsmittel gegen die Herausforderung des Jahrhunderts

Die Gewichtskontrolle ist tägliches Thema und schon Kinder sind teilweise so stark übergewichtig, dass sie an „Alterszucker“ erkranken. Jeder, der einmal eine Diät gemacht hat, weiß um den Widerstand des Stoffwechsels, seine Reserven preiszugeben. Dies ist auch nicht schwer zu verstehen, wenn wir uns vor Augen halten, dass Jahrmillionen Mangel herrschte und jede Reserve einen Überlebensvorteil bot. Wir sind genetisch als Speicherwunder programmiert. Wissenschaftlich besteht bisher kein ausreichendes Konzept zur Behandlung von Übergewicht. Das erkennen wir besonders gut an der unübersehbaren Vielzahl der „guten Tipps“.

Die IHHT geht hier einen anderen Weg. Es ist unzweifelhaft, dass Bewegung und Ernährung die Schlüssel zur Gewichtsregulation darstellen. Die IHHT optimiert biochemische und physikalische Prozesse, die zur erfolgreichen Gewichtsregulation notwendig sind. Es werden vermehrt Sauerstoffträger gebildet. So kann im Mitochondrium die sauerstoffverbrauchende Fettverbrennung besser ablaufen. Die Mitochondrien selbst sind durch die Verjüngungskur deutlich effizienter in der Verarbeitung von Fetten. Zusätzlich verbessert die IHHT die Insulinsensitivität und wirkt somit aktiv dem Masteffekt des Zuckerhormons entgegen – denn: Insulin schließt die Fettzellen und bremst die Fettspaltung!

 

Das Schlüsselenzym der Glykolyse (der Energiegewinnungskette), die Phosphofruktokinase, wird durch die IHHT vermehrt gebildet und die Energiegewinnung aus „Kraftstoff“ (Zucker und Fett) steigt. Die Hypoxie bremst den Appetit und der Serotoninspiegel (Glückshormon) steigt. Es steigt die Energiegewinnung aus Fetten im Verhältnis zur Energiegewinnung aus Zucker, was zu einem geringeren Körperfettanteil und so zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme führt.

 

Die genannten Effekte (und viele mehr) ermöglichen eine erfolgreiche Gewichtskontrolle unter Ernährungs- und Bewegungstherapie, wenn die IHHT die Wirksamkeit der anderen Maßnahmen steigert.

 

Im Jahr 2011 wurde in Spanien eine große Übersichtsarbeit zur wissenschaftlichen Datenlage, „IHHT bei Übergewicht“, publiziert. Aus 164 wissenschaftlichen Arbeiten zur IHHT wurden die gesicherten Erkenntnisse zusammengefasst und kritisch bewertet.

(Für wissenschaftlich interessierte Leser: A. Urdampilleta et al.: Usefulness of combining intermittent hypoxia and physical exercise in the treatment of obesity; J Physiol Biochem; DOI 10.1007/s13105-011-0115-1)